7/11
下一頁
20種堅果的排名順序來了，這5種太優秀了
7/11
幾種小種子的鈣含量都非常豐富。
芝麻、奇亞籽、紫蘇籽、巴旦木、亞麻籽位居「鈣榜」前五位，鈣含量是牛奶(110mg/100g)的數倍。
雖然吸收率不如乳鈣，但勝在量大。
硒 Se
芝麻、奇亞籽、紫蘇籽、巴旦木、亞麻籽位居「鈣榜」前五位，鈣含量是牛奶(110mg/100g)的數倍。
雖然吸收率不如乳鈣，但勝在量大。
硒 Se
幸山輪 • 34K次觀看
幸山輪 • 920次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 360次觀看
幸山輪 • 670次觀看
幸山輪 • 280次觀看
幸山輪 • 780次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 210次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 580次觀看
李雅惠 • 210次觀看
喬峰傳 • 520次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
許夢可 • 200次觀看
舒黛葉 • 850次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看