學會喝山楂水，瘦身好秘訣

山楂茯苓檸檬茶

【食材】山楂片8顆，茯苓10顆，檸檬片2-3片

【做法】清水沖洗下，大火 燒開，轉小火先煮茯苓/山楂30分鐘，最後放入檸檬片煮5分鐘即可

【作用】長期食用重口味食物的人群可嘗試，消脂養胃