經常「手腳發麻」的人要注意了，可能出現了4種問題，不要忽略

2.雞蛋

雞蛋當中的營養元素是非常多的，除了有優質的蛋白質之外，還有豐富的維生素b，是補充維生素b比較有用的一種食物。

雞蛋最好的吃法就是水煮，或者是雞蛋糕，這樣它的營養成分能夠更好的被人體吸收。