經常「手腳發麻」的人要注意了，可能出現了4種問題，不要忽略

3.小米

小米是非常常見的一種雜糧，小米當中的維生素b含量非常豐富，同時還含有很多的礦物質，可以說小米的營養保健價值是非常高的。所以想要補充維生素b的話，多吃小米也是不錯的選擇。