肝不好，腳先知？若雙腳發出這4個信號，建議儘早進行肝功檢查

6.薺菜

薺菜是一種營養豐富的蔬菜，含有大量的維生素C，這是一種很好的抗氧化物。同時，薺菜還含有多種微量元素，如鋅、鈣、硒等，這些元素都能夠有效地增強我們的免疫力，讓我們更加健康。

薺菜還有很好的護肝作用。它能夠清除體內的毒素，幫助肝臟修復。對於經常接觸有毒物質的人們，如吸菸和喝酒的人，更應該多食用薺菜，以保護肝臟健康。