肝不好，腳先知？若雙腳發出這4個信號，建議儘早進行肝功檢查

1.均衡飲食

這讓自己保持營養均衡，才可以更好的維持肝臟的運轉，然而肝臟最害怕油膩的食物，所以在平時對於那些高油脂高熱量的食物，我們一定要少吃，要多以清淡的、維生素和蛋白質高的食物為主。