胃病不能吃「饅頭」？醫生勸告：想要養胃，儘量要避開這4種食物

1.南瓜

南瓜性溫，味甘，南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，尤其適合胃不好的人。

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，南瓜中的類胡蘿蔔素可轉化維生素A，對視覺和骨骼的發育具有促進作用。