胃不好的人，遠離【3物】、多喝【3水】，修復胃粘膜，遠離幽桿菌，胃一點點變好！

1，不吃早餐，吃宵夜，很容易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

2、邊吃邊說，邊吃邊玩，使咽下的氣體過多，導致消化不良，甚至導致慢性疾病。

3、喜歡重口味飲食，麻辣燙，火鍋，川菜，燒烤等於「重口味」食物，重鹽、重油脂、重辣，經常食用，對於胃部損害十分嚴重。

4、喜歡喝冷飲，胃對溫度十分敏感，喜溫怕寒，常喝冷飲，危害胃部健康。