血脂高的人要遠離豆腐？醫生：不止是豆腐，4種食物要撤下餐桌

3.蓮藕

蓮藕是夏季常吃的食物，不僅可以有效的幫助我們消化食物，同時還能起到提升食慾的作用。但是對於很多高血脂病人來說，吃蓮藕對他們卻非常的不友好。

其原因是蓮藕裡面含有較高的糖分，一旦我們吃太多的話，我們的血糖就會出現異常，從而就會連累我們的血脂也出現升高的現象。