高血壓的朋友可以喝咖啡或茶嗎？

莊昕悅在臉書粉專「莊昕悅營養師」發文指出，研究針對不同期別的血壓，觀察不同階段喝入咖啡及綠茶所帶來的影響，可發現第2期高血壓（收縮壓160-179、舒張壓100-109）是分水嶺，在此階段之前喝咖啡無風險，而喝綠茶則不但無風險，還有益健康；但來到此階段時，若每天喝2杯以上咖啡，則使血壓急性升高、恐增2倍心血管疾病死亡風險，而此時期喝綠茶則無風險，但也無益處。