高血壓的朋友可以喝咖啡或茶嗎？

近年來許多疾病都有年輕化的趨勢，高血壓亦然。

對此，《自由時報》援引營養師莊昕悅分享一項日本研究指出，原則上患有嚴重高血壓者宜避免喝咖啡，會建議改喝綠茶，因含有大量對健康有益的多酚物質，如兒茶素等，不但可抗發炎、抗氧化，還能降血壓與降脂肪。