這3種蔬菜是「長壽菜」，強身健體，滋養不上火，建議每周吃兩次

4、聞到肉香味以後倒入蔥姜蒜，炒出香味，再倒入青紅椒，這時候的顏色就好看了。把辣椒的辣味炒出來，加入一點醬油，炒勻以後下入豆芽，大火爆炒，30秒以後開始調味。

5、加入食鹽、雞精、白糖、還有十三香，稍微再加一點生抽，大火繼續煸炒，把調料翻勻，把鍋底的水分炒干就可以出鍋了。