保溫杯里泡兩寶，一個補氣，一個養陰，讓你遠離失眠多夢睡不著

其中麥冬，它是百合科植物麥冬的根塊。味甘苦，性微寒，可以入肺、胃、心這三經，善於滋養肺胃之陰，同時還可以清心除煩、滋養心陰，對於因心陰不足而導致心煩、心悸、多夢、入睡難、易醒這樣的人群來講很適合。