4種魚已被列入「致癌名單」，吃多了或致癌！ 再愛吃也要管住嘴

「不要」 選擇魚齡太大的魚和巨型魚。這些魚就像 「重金屬收納箱」，裡面含有的甲基汞含量高，吃多了對身體可不好，儘量避開它們。

「不要」 吃魚黑衣。魚肚子裡那層黑衣，就像一塊 「髒抹布」，不僅脂肪含量高，還可能富集一些脂溶性污染物，咱可別吃。

「不要」 吃魚膽。浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科主任醫師陸遠強提醒大家，魚膽就像一顆 「毒藥丸」，毒性比砒霜還大。裡面的氫氰酸會抑制人體多種酶的活性，引發細胞內窒息，千萬不能吃！