甲狀腺結節要不要吃花椰菜，醫生苦勸：不想結節癌變，「5類食物」少吃

研究表明，一個成年人一天連續吃超過1公斤的生花椰菜，而且還是長期這樣吃，才可能影響甲狀腺激素的合成。現實中，誰天天吃一公斤生花椰菜？

所以說，「花椰菜不能吃」這話，最多只能算是「有點道理，但容易嚇死人」。

真正需要引起警惕的，其實是生活里那些悄悄在你身體里點燃導火索的食物。比如高碘食物。我們常說碘缺乏會導致甲狀腺腫大，但你知道嗎？