脖子發黑洗不掉？可能跟胰島素阻抗有關

你有沒有發現脖子那一圈黑黑的，明明洗了也搓了，卻還是怎麼都洗不掉？😵‍💫先別急著怪自己「沒洗乾淨」，也別再用力搓到皮膚發紅，因為有時候，它看起來像髒，其實不是清潔問題。更關鍵的是這圈黑，可能是在提醒你一個跟代謝有關的信號哦！

可能是黑棘皮症

如果脖子、腋窩、腹股溝等皺褶處出現色素沉著，外觀像黑色污垢，觸感毛茸茸、類似天鵝絨，並且反覆搓洗還可能刺激加重，這種表現可能提示黑棘皮症，要警惕與內分泌或代謝異常有關，尤其是胰島素阻抗。

醫學資料也指出，黑棘皮症典型表現就是在皮膚皺褶處出現「深色、變厚、絨面感」的皮膚改變，常見位置包括脖子後側、腋下、腹股溝等。

胰島素阻抗是什麼？

原本 1 個單位胰島素能完成的「把葡萄糖運進細胞」任務，出現阻抗後可能要 5 個甚至更多單位才能完成，於是身體被迫分泌更多胰島素。

這也是為什麼它常和體重、血糖、脂肪堆積這些問題綁在一起出現，不是突然一夜之間變糟，而是慢慢累積出來的代謝變化。

胰島素阻抗會帶來什麼影響？

👉糖尿病風險上升：長期胰島素分泌壓力增加，會加重胰腺負擔，最後可能走向血糖失控。

👉更容易胖、也更難瘦：高胰島素水平會促進脂肪合成與儲存，尤其容易堆在腹部，形成「越胖越抵抗、越抵抗越胖」的循環。

👉心腦血管風險：文章提到它可能影響交感神經活動、增加高血壓風險，也可能加速動脈粥樣硬化相關變化。

👉脂肪肝：胰島素阻抗會導致脂質代謝紊亂，多餘脂肪更容易在肝臟堆積。