62歲男子堅持不吃晚飯，降血脂、軟化血管，半年後身體狀況……

傍晚六點半，剛下樓遛彎的劉叔正準備上樓休息，鄰居張大爺一邊和他打招呼，一邊自豪地說：「我最近半年都不吃晚飯，感覺清爽不少。你看我血脂和血壓，肯定好得很！」說話間，張大爺還掏出前段時間的體檢單給朋友看。

但劉叔卻發現，這位62歲的同齡人，最近走兩步就氣喘吁吁，有時還抱怨晚上睡得不安穩。

「堅持不吃晚飯真的能降血脂、軟化血管，甚至讓身體越來越好嗎？」——這樣的方法在許多老年群體中悄然流行，但背後的健康邏輯和風險，你真的想清楚了嗎？資料顯示，有不少嘗試者半年後身體狀況與最初預期大相逕庭。