7天一周養生茶，七天養生不重樣

🍎 周六：輕鬆養生茶

配方：

紅棗片5g + 茯苓6g + 無花果乾4g

功效：

茯苓+無花果：健脾滲濕，促進周末飲食積滯代謝；

紅棗：調和營衛，增強脾胃運化力。

小提示：用養生壺煮15分鐘，茯苓有效成分更易析出。