6款神仙養生茶配方堅持喝，喝出好氣色

二、 玫瑰山楂水：

養顏解郁「甜心飲」

心情低落、壓力山大？

臉色暗沉沒光澤？

飯後想來點酸甜解膩？

【食材配比】 (1壺量)

干玫瑰花：5朵 (疏肝解郁的「顏值擔當」)

干檸檬：2片 (美白提亮的「維C炸彈」)

山楂：8片 (助消化、促代謝的「小幫手」)

枸杞：一小把 (約5-10g，明目養血的「紅寶石」)

【操作流程】

1. 一鍋同煮： 將所有清洗乾淨的材料（玫瑰花、檸檬片、山楂、枸杞）一起放入煮鍋中。

2. 水量適中： 加入約1000毫升清水。

3. 先煮後燜： 蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火慢煮15-20分鐘。

4. 花香綻放： 關火後，放入干玫瑰花（如果是花苞狀，輕輕捏開更出味），利用餘溫燜泡2-3分鐘，讓玫瑰花香完美釋放。

【暖心功效】 玫瑰的芬芳最能撫慰心靈，疏肝解郁，讓你告別emo；山楂的酸甜促進消化，帶走油膩負擔；檸檬和枸杞富含抗氧化物質，提亮膚色、滋養雙眼。這杯酸甜可口的花果茶，是下午茶時光的絕佳選擇，喝出好心情，喝出好氣色！