高血壓患者,若不改掉這6個壞習慣,吃再多藥可能也白費!
有這樣一個比喻:高血壓就像一條看不見的河流,表面平靜無波,但暗藏洶湧的湍流。許多人以為,只要每天按時服藥,就可以讓這條河安安穩穩地流淌。
而若河床上堆滿了石塊,甚至有人不斷往河裡扔垃圾,再多的藥物也只不過是杯水車薪。
高血壓的河流之所以危險,在於它難以察覺,更在於許多人在生活中不知不覺地養成了「扔垃圾」的習慣,最終導致藥效大打折扣,甚至引發嚴重的健康危機。
藥物並非萬能,生活方式才是根本。科學研究早已證實,超過九成的高血壓患者,其病情的發展都與日常習慣息息相關。