做情緒的主人，是成全自己最好的方式

03. 改變自己，從管理情緒開始

人生一世，沒有人能夠事事如意，與其在唉聲嘆氣中蹉跎歲月，不如用積極樂觀的心態過好每一天。

管理好自己的情緒，把發愁的時間用來讀書，把埋怨的時間用來鍛煉，堅持下去，事情就會越來越順利，人生的路也會越走越寬。

管理情緒，是處世的智慧，也是改變自己最好的方式。願我們都能掌控自己的情緒，迎著陽光，溫暖前行。