心臟發出的六大「求救信號」，你都知道嗎？幫你提早識別心臟問題

4、戒菸

吸菸是導致心臟病的重要危險因素之一。如果您吸菸，應儘快戒菸。

尋求醫生或專業機構的支持來戒菸，因為戒菸可以顯著降低心臟病的風險。

5、限制飲酒

大量飲酒會對心臟健康造成危害。

建議男性每天飲酒不超過兩個標準單位，女性每天飲酒不超過一個標準單位。

儘量減少飲酒，並避免過量飲酒。