肝臟不好吃什麼來調養？五種食物來幫你調養肝臟

3.大蒜

大蒜當中有兩種成分對肝臟特別有好處，一種叫做蒜素，一種叫做硒元素。這兩種元素能夠刺激肝臟，讓肝臟產生更多的排毒素的酶，這樣一來肝臟的排毒功能就會變得更好。