常吃玉米究竟有什麼好處呢？這6類人儘量不要吃，別大意

4.扇貝肉

玉米也不能夠和扇貝肉一起吃，因為玉米裡面的膳食纖維會阻礙掉鋅元素的吸收量，會把鋅元素的吸收量降低65%到100%。玉米也不能夠和紅薯一起吃，這兩種食物如果一起吃的話，就會造成腹脹的情況出現。