常吃玉米究竟有什麼好處呢？這6類人儘量不要吃，別大意

3.紅棗

雖然目前臨床上沒有發現玉米和紅棗一起吃之後，會引發身體出現不適的情況。

但是在吃玉米和紅棗時，需要控制好主要由於玉米不容易被腸道消化，避免一次性攝入過多後。長時間在胃腸道內堆積，引發胃腸道出現腹痛等不適症量。