38歲男子，堅持每天喝枸杞水，降血糖、養腎，一年後效果如何？

溫馨提示：枸杞可作為零食食用，也可泡茶、煮粥、羹湯、菜肴等都可以。另外，枸杞也有「保質期」，有酒味的枸杞已變質，不能食用。