「荷爾蒙」旺盛的女人，通常有什麼「特徵」？建議了解清楚

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女性補充荷爾蒙，建議多吃這幾物

黑豆：黑豆含有豐富的植物雌激素，可以促進女性荷爾蒙的分泌。

紅棗：紅棗是一種天然的維生素丸，可以補充身體的營養，同時也可以促進荷爾蒙的分泌。

蘑菇：蘑菇中含有豐富的維生素D，可以促進女性體內雌激素的分泌。

捲心菜：捲心菜中含有豐富的硼元素，可以促進雌激素的分泌，同時也可以促進體內廢物的排出。

雞蛋：雞蛋中含有豐富的維生素B，可以促進雌激素的分泌，同時也可以提高身體的免疫力。