鉀含量是番茄17倍！ 中老年必吃「4種高鉀食物」趕走夏躁疲勞👇

不過醫生也提醒大家，鉀離子不是補充的越多對身體越好，我們的身體需要的鉀離子是有上線的，太多的鉀離子會導致高鉀血症，一樣會引起嚴重的問題，堅持適度原則，排鉀多就多吃鉀，排鉀少就少攝入含鉀食物，相信大家已經學會了。