肝不好，是「麵條」吃多了？醫生：這4種面，建議少吃，對肝好

所以像以上這種面類對於肝臟的影響比較大，希望還是儘早避開，而在生活中若將養肝的話，也可以嘗試一些綠色蔬菜，正所謂「綠色入肝」，這樣或許有助於肝臟健康。

夏季養肝，多吃5種綠色蔬菜，增強肝功能，或預防肝病

1.苦瓜：苦瓜味苦，具有清熱解毒、降血糖、降血脂等作用，有利於保護肝臟健康。

2.香菜：香菜含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素等營養物質，能夠促進新陳代謝、清除有害物質，對肝臟有良好的保護作用。