建議中老年人，多吃5種「高葉酸菜」，增強免疫，春天越吃越健康

2.準備5個雞蛋，將雞蛋挨個打入碗裡面，放一點食用鹽增加底味，再來點白醋去腥增香，然後用筷子將雞蛋快速打散，大蔥切成片，大蒜切成片，香蔥給它切成蔥末。