建議中老年人，多吃5種「高葉酸菜」，增強免疫，春天越吃越健康

2.再準備一顆包菜，給它改刀切成細絲，加入一勺食用鹽，將包菜浸泡5分鐘，準備兩塊錢的豬肉，切成絲，準備幾根香蔥，切成小丁，一塊生薑，切成薑絲，幾粒大蒜，切成薄片，幾個干辣椒，將干辣椒掰成小段。