北大研究：每天喝茶超4克，胃癌風險增加46%？喝茶到底是好是壞?

對於喝茶所造成的的不利影響，很多時候都是喝茶的方式不當所造成的的，只有喝茶方式合理，這些壞處都可以被避免，例如針對咽喉癌、胃癌以及前列腺癌，通過喝溫茶以及少喝茶可以有效避免，而針對影響夜間睡眠以及便秘，通過晚上少喝茶、不喝濃茶等方式也同樣可以避免。