喝茶養生效果雖多，但提醒大家：需避開3種喝茶方式，否則易傷腎

　　總而言之，喝茶的確是很值得嘗試的養生方式，如果做對了便能夠收穫多個好處，反之，若是長期用上文中提到的幾種方式喝茶，久而久之便會導致腎功能下降。