走路雖能養生，但提醒各位：走路時若未做到這3點，反而會傷身

2.走路姿勢有誤

　　不同的人走路時的姿勢也有所區別，但若是想要用走路的方式保健身體，大家一定得了解什麼樣的姿勢是正確的，有些是有些人走路時雙臂沒有完全打開，這樣一來，走路時往往會有氣喘吁吁的表現。

　　正確的走路姿勢是雙臂自然下垂，眼睛目視前方，挺胸抬頭。