脾胃虛寒，經常大便乾結，常吃這5種食物，或能進行緩解

4、蜂蜜水

蜂蜜當中含有非常豐富的維生素c，這是眾所周知的事情，除此之外，它還含有一定的酵素類物質，這一類營養物質可以幫助人體促進消化和吸收，同時加強新陳代謝；

從中醫的角度出發，蜂蜜具有通便秘，解虛熱的功效，所以在日常生活當中，經常容易出現大便乾結，或者是脾胃虛弱，食慾下降的人群，可以適當的多喝一些蜂蜜水。