多吃青菜，想不健康都難！8種綠色蔬菜做法，一次學會!

具體製作方法

第一步：準備食材。苦菊2棵、彩椒1個、蒜適量、熟白芝麻適量。

第二步：把苦菊撕成小段，清洗乾淨備用。