多吃青菜，想不健康都難！8種綠色蔬菜做法，一次學會!

第四步：鍋中倒入適量的油，油熱後將紅辣椒放入鍋中爆出香味，然後關火。

第五步：把蒜提前放到芹菜碗中，再將熱的辣椒油澆在蒜末上。（用熱油澆一下，會讓蒜末更好的釋放出香味。）

第六步：往芹菜中放入半勺雞精、3勺醋、少許香油拌勻即可裝盤上桌。

第八道：涼拌生菜

生菜，維生素E、維生素C和膳食纖維含量豐富，常吃有美白、有助消化、減肥消脂的功效。所以，不僅在平時，減肥時吃也非常合適。