綠茶是高血壓的「催化劑」？醫生呼籲：穩定血壓，「4水」請少喝

1.高湯水

什麼是高湯水呢？也就是用骨頭雞等肉類熬煮的，湯很多人都特別喜歡喝高湯等這類的滋補類湯飲。雖然營養價值比較高，但卻不適合高血壓患者。

因為所有高湯中所含有的嘌呤以及油脂是非常高的，除了會導致肥胖之外，如果喝太多還會對腎臟造成負擔。