綠茶是高血壓的「催化劑」？醫生呼籲：穩定血壓，「4水」請少喝

4.提神醒腦

季節交替，或工作的午後，出現乏力、沒有精神等不良的反應。綠茶就是一個很好的選擇。其中含有的咖啡因成分，以及兒茶素的成分，能夠在提神醒腦，消除睏乏的同時，補充身體所需水分。