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紅豆冬瓜茶*做法
紅豆200克,冬瓜100克,鹽少許;先把紅豆浸泡半個小時,加入煮滾的清水中,將冬瓜切好和紅豆一起煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了,然後熄火;上蓋悶十分鐘,之後加上一點鹽就可以了;每日餐後飲用,至少吃兩個星期。
功效:消除全身水腫。
紅豆大棗湯*做法
紅豆100克,大棗10個,水1500克;將紅豆用水泡大約30分鐘後,把大棗扔到紅豆水裡,大火煮沸,然後小火熬至紅豆成熟;這樣就可以吃啦!
功效:滋補強壯、健脾養胃、補中益氣、養血安神、利水解毒。