紅豆水堪稱食物界的「神仙水」！這幾種做法快來試試看吧！

有一種豆叫赤小豆其實和紅豆很類似，人們往往容易混淆。赤小豆的外觀較一般紅豆細長，偏暗紫色，其利水作用比紅豆還要強一些，但用一般紅豆也有利水的功效。

3、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水?

紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥，所以這完全是謠言。