長期在睡前玩手機的人看過來！醫生苦苦相勸：或要承受這5種痛苦！

總之，長期在睡前玩手機會對身體健康產生很大的影響，可能會導致失眠、頸椎病、近視、抑鬱症等問題。因此，我們應該儘量避免在睡前使用手機，保持良好的睡眠習慣，讓身體健康、心情愉悅。