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長期在睡前玩手機的人看過來！醫生苦苦相勸：或要承受這5種痛苦！
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3.西蘭花
西蘭花在蔬菜裡面被稱為蔬菜之王，不僅營養豐富，而且富含多種蛋白質、維生素和胡蘿蔔素等等，這些胡蘿蔔素和維生素C，對眼睛非常有幫助，還能預防白內障。
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