水果含糖量高，糖友不能吃？提醒：食用時記住4個訣竅，可放心吃

　　除此以外，如果糖尿病患者出現血糖不穩現象時，先不要吃水果，否則會使得血糖值快速升高，只有在血糖穩定時，可以在兩餐之間適當進食一些含糖低的水果，不會使血糖上升。