多運動對血管好?醫生建議:上了年紀,堅持做3件事同樣重要

2023-05-25     開心果     反饋
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然後就是運動可以消耗一些能量物質,如脂肪等。運動可以消耗脂肪,促進人體良好身材的形成。同時,脂肪的消耗可以降低血管壁的脂肪的沉積,避免高血脂症,高血壓,血管管徑縮小等情況的發生。

最後就是運動可以作用於凝血系統,具有抗凝作用,可以預防血栓的形成。

與運動同等重要的3件事
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