都知尿酸高需忌口，那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃？一文科普

1、多喝水

高尿酸或痛風患者想要降低尿酸，建議在生活中多喝水。多喝水可以增加排尿量，而尿酸是隨著尿液排出的，因此，多喝水可以促進體內尿酸的排泄。

建議每天飲水量不要低於2000毫升，除了白開水，也可以喝一些蘇打水，但要避免用飲料來代替。