年過50要忌嘴，少吃豆腐海鮮，「3吃2不碰」，身體強健少生病

一、不碰菸酒

這一類東西，我從來不讓我們家人碰，真的都是不健康的東西，對身體危害還是蠻大的，大家也要注意一下。

二、不碰油膩

平日裡吃的炒菜什麼的，這種油量沒問題，但是太油膩的，炸的東西之類的，還是要少吃，對腸胃及其他器官，都不利。