午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？睡多久才合適，答案來了

英國生物銀行（UK BioBank）資料庫招募超過50萬40—69歲的英國志願者人群，搜集他們的遺傳、生活方式和健康等信息。王鍔團隊從該資料庫的50萬人群中，挑選出其中無高血壓和中風疾病史的35萬人的10年間隨訪隊列。結果顯示，頻繁午睡者（即一周午睡超過3次及以上），比從不午睡者發生高血壓的風險高出12%，發生腦卒中的風險高出24%。