洗澡時，儘量不要洗身體的「3個地方」，適當髒一點，或更健康

2.增強免疫系統

當你洗熱水澡之後，能夠加快血液的循環，同時促進新陳代謝的加快，把體內有害物質逐漸的排出體外。

直冷水浴時，它會以刺激血管和淋巴系統讓其產生更多的免疫細胞，抵抗感染，抵抗能力和免疫力降低患病風險。