陽氣不足難長壽，多吃這5種食物，把陽氣補回來

陽氣不足會導致人體內部溫熱不足，從而出現四肢冰冷、肢體酸痛的症狀。這些症狀往往在冬季更加明顯。

3、脾胃不和、食欲不振、便秘

陽氣不足會導致人體內部的消化功能減退，從而出現脾胃不和、食欲不振、便秘等症狀。這些症狀會影響人體對營養的吸收和利用，從而影響人體的健康和免疫力。